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以下是一些常见的食物，据称可以改善过敏体质： 1. 海鱼：富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻过敏反应。 2. 蓝莓：富含抗氧化剂，可以减轻炎症反应。 3. 蘑菇：含有多种抗氧化剂和免疫调节物质，有助于提高身体的免疫力。 4. 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于减轻身体炎症反应。 5. 超级食物（例如蔓越橘、姜黄、蒲公英等）：富含抗氧化剂和抗炎成分，可以帮助改善过敏体质。 6. 蔬果：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫系统功能。 7. 高纤维食物：如全谷物、豆类等，有助于促进肠道健康，加强免疫系统。 然而，每个人的体质和过敏原不同，对于每个人来说，适合改善过敏体质的食物可能会有所不同。因此，如果您对某些食物过敏或有其他特殊情况，请在饮食改变前咨询医生或营养师的意见。

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本文转自：人民日报客户端 秋冬季呼吸道传染病高发，多种呼吸道传染病叠加流行的风险增大。，除了在位于大荔县的陕西丰仓原粮食产业开发有限公司存了两仓粮食外，还在西安市阎良区承包了一个粮站。

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